不是身体好才练体育，而是练体育才身体好！儿童体适能、跑酷、安吉游戏等训练可有效的提高儿童的身体素质
发布时间：2022/07/08
不是身体好才练体育，而是练体育才身体好！
“练体育可以长个子！”
“练体育可以增强体质！”
“练体育可以中、高考加分！”
“练体育可以身心愉悦、性格开朗！”
……
这些说法当然没问题，这些能够带来的好处的评价也是真实的。
但是，你要知道：
不是因为身体好才练体育，而是因为练体育才身体好！
不是因为技术进步了才坚持，而是因为坚持了才能技术进步！
不是因为年龄小，不需要过早参与体育运动科学和医学证实越来越多的体育运动，3岁的幼儿就可以进行，并且不会影响身体发育。